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《你可以幸福》

2016-03-18 16:04:26 来源:红网综合 作者: 编辑:李子璇

  基本信息
  
  书名:你可以幸福
  
  作者:(美)威尔•鲍温(Will Bowen)
  
  出版社:湖南文艺出版社
  
  出版时间:2013-4-1
  
  定价:29.80
  
  ISBN:9787540451318
  
  作者简介
  
  (美)威尔•鲍温(Will Bowen)
  
  美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一。
  
  曾写作过风靡全球的《不抱怨的世界》书系。
  
  曾接受《奥普拉秀》《今日秀》《晚间新闻》、哥伦比亚广播公司、美国广播公司及全球数百家广电、平面媒体的专访报道。
  
  他有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读。2006年,他发起了“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。如今,全球已有106国、1000多万人参加了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。
  
  内容简介
  
  2006年,美国最知名的心灵导师之一威尔•鲍温发起了一项“不抱怨”运动。截至目前,全球已经有1500万人参与了这项运动,实现了生活和事业的大转变,也获得了心灵的觉醒。
  
  《你可以幸福》是威尔•鲍温继《不抱怨的世界》之后,推出的一本世界级新作,在他看来,‘你幸福吗?’不是一个伪命题,它事关我们的生活品质,你可以不富有,你可以不旅行、不买奢侈品,但你不能不关注内心的幸福。幸福是一种遍布在生命之中满足的感受,而要想获得满足,是要讲求方法的。他写作此书的目的,就是帮助读者通过调节思想、言语和行动,提升他们内在的幸福感,在面对人生的高低起伏时,都能维持最理想的幸福状态。他特地强调,“幸福是一场心灵运动,任何时候都不能松懈,为此他专门设计了一款叫‘幸福指数’的APP,供读者免费下载,让他们在实际生活中践行。
  
  威尔•鲍温认为,中国在走向富裕和强大的同时,民众也愈加关注内在的幸福,他想做一个幸福的领路者,希望读者在看完这本书后,能收获拥抱幸福的新方法,学会规避焦虑和烦恼,成为一个更幸福的人。

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