赵洁

　　二十四节气·小寒

　　小寒，是一年24个节气中的第23个，它不但意味着一年进入尾声，同时也意味着一年中最寒冷的季节开始了。

　　在遥遥北国，小寒时节，大地开始冰封，漫天雪花飞舞。当然，南国广州也开始有了丝丝寒意。

　　陆游曾在《微雨》一诗中说：“晡后气殊浊，黄昏月尚明。忽吹微雨过，便觉小寒生。”感觉这几句话应验了这几天广州的天气，凉风习习，寒意点点。

　　而我最喜欢的关于冬天的句子，无疑还是白居易的那句“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无”？在一个“天欲雪”的傍晚，围坐小小的火炉边，邀得三两好友，痛痛快快地喝上一杯热酒，无论是在大唐还是在今天，都是一个“爽”字。

　　小寒对于农业来说是一个重要的节气，中国古代一直有谚语说“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”“小寒大寒，冷成冰团”“小寒不寒，清明泥潭”……在农村，小寒来临之前，家家户户都会为牲畜住的棚子重新修补，以便防风御寒。牛羊圈也要注意关门关窗，保持温暖。

　　生活上，除了要注意日常保暖外，进入小寒之后，各地年味渐浓，农村此时已经进入农闲时光，于是家家户户都忙着写春联、剪窗花，赶集买各种食品，买年画、彩灯、鞭炮等，陆续为春节做准备。

　　饮食上，大部分的人都喜欢涮羊肉火锅、吃糖炒栗子和烤白薯。因为自古就有俗语“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。

　　著名中医吕英的临床认为：随着小寒的临近，湿寒风火四气无论外感还是内生，主要矛盾集中为肺的右降不利。从三阴三阳认识，肺既是太阴、阳明、又是少阳，且肺外合皮毛，主表，故肺气不降表里寒热虚实难辨。若出现咽喉干痒、咳嗽、汗多、怕风、喜香口味重食物、大便溏而黏滞，睡眠不安，皮肤干燥瘙痒，可服用小寒节气方调治。

　　放松了，气自行；放下了，位自归；放开了，路自宽；放手了，物自生。气定神闲，宁静致远。