《破解幸福密码》作者：毕淑敏 出版：湖南文艺出版社 时间：2018年2月

　　安 姬

　　“爱挺娇气挺笨挺糊涂的，有很多怕的东西。爱怕撒谎，爱怕沉默，爱怕犹豫。”毕淑敏在《破解幸福密码》里说。

　　人与人之间的关系最为微妙，要到三十岁以后，经历过许多坎坷风雨，才肯心服口服地承认：爱需要技巧。所有你来我往的对手戏，看似随机，其实都有着不足为外人道的规则。满腔赤诚的热情，往往会被辜负，真正在人际关系中立于不败之地的人，多半曾经独自向人性深处潜行过。

　　毕淑敏可说是标准意义上的人生赢家。她17岁参军到遥远的西藏，阿里的雪山氧气稀薄，长年累月吃不到蔬菜，极度缺乏维生素的毕淑敏发现自己的指甲凹陷了，放进去一颗圆圆的水珠，怎么都甩不出来。即使如此，她也觉得自己是幸运的。她从卫生员做到内科主治医师，35岁转业回北京，在父亲的鼓励下，毕淑敏拿起笔，写下自己的思考，处女作即引起轰动。她一边在北师大读心理学，一边工作，还要腾出精力照顾家庭。努力是有回报的，毕淑敏的先生事业成功，儿子学业优秀，她本人更是文学界的常青树，不但成立了自己的心理咨询工作室和影视工作室，66岁这一年更是老蚌生珠，散文集《恰到好处的幸福》单品销量超过120万册。同年，毕淑敏升级做了祖母，抱着活泼可爱的孙儿，她笑靥如花地承认“我很幸福”。

　　读完《破解幸福密码》，我明白了一件事：没有人能随随便便幸福。创造和拥有幸福是一种能力，我们不会因为遇到某一个人而获得幸福，只有建立在自身能力上的幸福，才是稳定而值得依靠的。世界上没有负能量，所有抑郁、焦虑、悲伤、失落、嫉妒，都是你内心的孩子。人应该具有的首要能力，就是自己养育自己，自己创造自己。人，要有一种创造自己的精神。

　　《破解幸福密码》是一本建立在心理学基础上的科学工具书，毕淑敏通过自己多年来开设心理咨询业务的真实案例，从心理学、医学、人文科学的角度，详细为读者解答如何破解心灵锁链，远离习得性无助、自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术，构建持久的亲密关系，获取财富、健康和幸福。

　　或许因为毕淑敏不但是心理学家，还是资深作家的关系，她的书读来活泼俏皮，又贴合人们的日常生活。最吸引我的是她文字里有一种生命力，是那种内心有东西在流动所产生的感染，是自由舒展的生长劲儿。我尤其喜欢看毕淑敏谈婚姻，婚姻最大的魅力在于让人探索两个没有血缘关系的人究竟能达成多么深度的连接。在一段有营养的婚姻中，最坚韧的纽带不是爱情，而是兼容和谐的精神世界。因为爱情迟早会在日复一日的熟悉中变得平淡，但深植于内心的认同感才是最珍贵的，并且无法被替代。