基本信息
　　
　　书名：你可以幸福
　　
　　作者：（美）威尔•鲍温（Will Bowen）
　　
　　出版社：湖南文艺出版社
　　
　　出版时间：2013-4-1
　　
　　定价：29.80
　　
　　ISBN：9787540451318
　　
　　作者简介
　　
　　（美）威尔•鲍温（Will Bowen）
　　
　　美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一。
　　
　　曾写作过风靡全球的《不抱怨的世界》书系。
　　
　　曾接受《奥普拉秀》《今日秀》《晚间新闻》、哥伦比亚广播公司、美国广播公司及全球数百家广电、平面媒体的专访报道。
　　
　　他有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读。2006年，他发起了“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。如今，全球已有106国、1000多万人参加了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。
　　
　　内容简介
　　
　　2006年，美国最知名的心灵导师之一威尔•鲍温发起了一项“不抱怨”运动。截至目前，全球已经有1500万人参与了这项运动，实现了生活和事业的大转变，也获得了心灵的觉醒。
　　
　　《你可以幸福》是威尔•鲍温继《不抱怨的世界》之后，推出的一本世界级新作，在他看来，‘你幸福吗？’不是一个伪命题，它事关我们的生活品质，你可以不富有，你可以不旅行、不买奢侈品，但你不能不关注内心的幸福。幸福是一种遍布在生命之中满足的感受，而要想获得满足，是要讲求方法的。他写作此书的目的，就是帮助读者通过调节思想、言语和行动，提升他们内在的幸福感，在面对人生的高低起伏时，都能维持最理想的幸福状态。他特地强调，“幸福是一场心灵运动，任何时候都不能松懈，为此他专门设计了一款叫‘幸福指数’的APP，供读者免费下载，让他们在实际生活中践行。
　　
　　威尔•鲍温认为，中国在走向富裕和强大的同时，民众也愈加关注内在的幸福，他想做一个幸福的领路者，希望读者在看完这本书后，能收获拥抱幸福的新方法，学会规避焦虑和烦恼，成为一个更幸福的人。