基本信息
　　
　　书名：改变，从接受自己的不完美开始
　　
　　作者：meiya
　　
　　出版社：湖南文艺出版社
　　
　　出版时间：2016年6月
　　
　　定价：35.00
　　
　　ISBN：9787540476106
　　
　　作者简介
　　
　　meiya，自由撰稿人，国家二级心理咨询师，豆瓣网被关注数高达150000人。已出版有畅销书《慢慢来，一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》等。
　　
　　内容简介
　　
　　职场迷茫，情场焦虑，一个人时不知如何面对自己，想要改变，却又不知从何做起。其实，摆脱困境只能依靠你自己。很多人在潜意识里无法接受自己是不完美的，无法接受自己长相普通，无法接受自己出身一般，无法接受自己收入不高，无法接受自己过得没有别人好。其实，越是无法接受自己，就越是容易焦虑，越是焦虑，越无法清醒地认识自己，静下心来审视造成不如意生活的原因，以及自身的不完美中蕴藏着哪些开启崭新人生的密钥。接受自己的不完美，开启人生的无限可能性。

[NextPage]

　　
　　在线试读
　　
　　meiya语录
　　
　　你能够活到现在，还活得好好的，非但没有流落街头，步履维艰，反而吃饱穿暖，有工作，有朋友，这难道不是胜利吗？
　　
　　一个穷人，为了满足生活所需，不得不精打细算，没有任何“带宽”来考虑投资和发展事宜；一个过度忙碌的人，为了赶截止日期，不得不被看上去最紧急的任务拖累，而没有“带宽”去安排更长远的发展。
　　
　　“不正常”不会毁了一个人的正常生活，那种不愿意为自己的生活负责，不愿意承担责任，逃避困难，逃避选择，不愿努力让自己过上正常幸福生活的想法和行为才会真正毁了一个人的生活。
　　
　　没有谁是世界上最不幸的人，无论你多么不幸，总有别人和你一样不幸甚至更不幸，但人们活在自己的小小天地中，经常看不到这一点。其实，只要看到这一点，很多人的心理问题就开始了治愈之旅。
　　
　　接受事实，我们就可以获得很大的解脱，同样，接受我们真实的父母，生活会变得轻松、自由。
　　
　　当我们愿意直面痛苦，不因害怕而选择逃避，而是迎上前去时，就一定会有所提升。人生就像一个“U”形，当你到达谷底的时刻，也是你开始有所提升的时候。
　　
　　我所谓的努力，只是因为我自己做事情缺乏条理，缺乏有效的行动力而导致的一系列的溃败后采取的补救措施而已，这有什么值得我感动和肯定的呢？
　　
　　也许我们在追逐理想的过程中会认识到自己来自才华有限公司，我们的本事撑不起自己的理想；也许我们会认识到自己缺乏梦想成真所需的资源与坚持，在逐梦的过程中，我们败给了时间，败给了自己的惰性与懈怠；也许我们还会认识到自己完全不可能去拥抱理想……
　　
　　从来就没有所谓的完美生活，他人展现的生活或者我们展现给别人的生活，很多时候是经过修饰的，相比将自己的痛苦展现给他人，我们更愿意晒幸福。
　　
　　我很清楚此刻的奢华享受是我凭自己的能力换来的，不是因为我在单位里的职务，不是因为我依靠了哪个有钱的男人，也不是因为我用信用卡预支未来，我是真的很安心地享受属于我自己的奢华生活。