封面

　　基本信息：

　　书名：重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记

　　作者：克里斯多福•孟

　　出版社：湖南文艺出版社

　　出版时间：2016年9月

　　定价：24.70

　　ISBN：9787540477103

　　作者简介：

　　克里斯多福•孟：

　　一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国以及加拿大。近三十年来他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。

　　他思维创新，教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体以直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。

　　译者简介：

　　吴玲：曾在北京创业，在英国剑桥大学留学，在伦敦金融行业、上海的地产行业工作过，数年前在这条奋斗的道路上停下了脚步，转而热切地探索人生和宇宙的真相。她像一座桥梁，不断有缘分接触到多位身心灵大师，并在自己受益之后希望和大家分享。

　　内容简介：

　　百睿客一直是咨询师、生涯教练和个人成长工作坊的教练。他响应了自己的精神召唤，去协助人们发现自己的人生目的和使命。对他而言，接受召唤的这天似乎发生在很久很久以前，甚至可能是前一世的事情。那时，他相信一个人越多地体验到自己真正是谁，这个人的生命就会越加平和、满足及富足。

　　但是到目前，严重的怀疑已经折磨了他好一阵子，他不知道自己做的事是否有效……

　　当一个人来到生命的岔路时，他到达的不是一个做决定的点，

　　而是一个臣服或接纳的点。

　　每个片刻，在真相中，都是完美的。

　　唯一阻碍我们看到这点的，就是我们把自己的不完整投射到了这个片刻。

　　——克里斯多福•孟

　　太多人依赖老师、书籍，想要获得灵性成长上面的成就，或是解决自己切身的一些问题。克老师的整本书想要表达的，就是：修炼是要自己去承担一切的，老师只能指路，这条路还是我们自己要走，而且还是少有人走的路。

　　——张德芬

　　在线试读：

　　“让我给你们讲一下‘想要飞的毛毛虫’的故事”，他在给广州的班级做总结发言，这是最后一天的下午五点。那天大部分时间他都在带领学员走各种过程，并不断提醒他们，把自己的不适感看作无条件的爱、道或真正的快乐乔装而成。他自己教得很少，宁愿让体验来教课。但在那天结束的时候，一个故事蹦入了他的大脑，所以他决定讲这个故事，并看看它会把学员引向何方。

　　“很久以前，有一个叫作陈的毛毛虫，他度日的方式是咀嚼树叶、躲开那些想要吃他的鸟和啮齿动物，并和当地别的毛毛虫互相摩擦触角—这是分享新闻或聊天的一种方式。虽然陈是个快乐的家伙，但是他心中有一个声音一直在告诉自己，生活不仅仅是树叶和生存而已。他在自己微小的脑袋中持续听到一个词，这个词就是‘飞行’。因为毛毛虫一辈子都只是一直向下看，所以他虽然注意到飞翔在他上空的生物的阴影，但他不知道是什么引起的。陈从来没有见过真正的鸟、蜜蜂或其他会飞的昆虫，所以他只能问他在旅行中遇到的其他毛毛虫，问他们是否听说过飞行。他会收到许多不同的答案。有的毛毛虫说飞行是个神话；其他毛毛虫告诉他，如果他进行特定的灵修，他就可以飞起来；还有的说，只要他不断地告诉自己我可以飞，那么他终会有成功的一天。

　　“然后有天他的朋友告诉他，一位了不起的大师在城里教毛毛虫如何飞行！陈打听了如何找到这位大师，并向森林进发。他找到了别人说的那棵树，并顺着树干向上爬了很远，一直到一根树枝那儿，大师正在对五十个左右的勤奋好学的徒弟讲话。陈注意到了王大师的背后有什么东西，并问老师这是什么。‘这些被称为翅膀。一旦你像我这样掌握了飞行技巧，你也会长出翅膀来。’王大师回答道。如果陈看得更仔细些，他会发现翅膀是两小片竹叶，用树汁粘在老师的背上。但是，陈完全折服于王大师的魅力和灵性权威的气场，根本没想过要质疑这位伟大的毛毛虫的话语。

　　“经过了几小时的灵性开示和问答后，王大师宣布他会给大家上第一堂飞行课！老师仁慈地微笑着，群体中一阵兴奋的低语像涟漪一样扩散开来。然后他要求大家闭上眼睛，关注自己的呼吸。在附近的一棵树上，一群鸟开始甜美地歌唱，陈很快就沉醉在平和而幸福的悦耳旋律中。然后他开始听到同伴们发出的尖叫声，里面饱含着惊奇和喜悦。他们一个接一个地大叫：‘我飞起来啦！’陈强忍着闭上眼睛，等待自己的时间到来。突然，他感到头部两个触角之间的位置有压力，一股力量将他从树枝上举了起来，他穿越大气飘浮起来，法喜充满。他睁开眼睛，看到树叶和树枝在他在空中飞行时从身边不断闪过，他飞了似乎有永恒之久。在他欣喜地尖叫时，时间对他而言不复存在。他现在知道飞行是怎么回事啦！他没有意识到的是，除了轻微地向左转和向右转之外，他基本上是朝一个方向在飞—就是向下。

　　“他轻轻地从一堆树叶上弹起，并注意到有些同学被王大师的员工扶着离开了树叶堆，还有些毛毛虫在他附近扑通落下，所有的人都带着兴高采烈的微笑，充满了惊奇和喜悦。当陈被扶起来的时候，有人递给了他一本宣传册，告知他王大师下周在另一棵树上的集会。噢，接受捐款，十分感激。

　　“在接下来的那周，陈一直在极喜的状态中等待再次见到王大师，并向人们描述他自己的精彩飞行经历。许多人有礼貌地听着，但表示自己没兴趣去体验飞行。其他人不相信他。还有人告诉他，他们更愿意待在自己老师身边，他们感觉自己的老师比王大师更强。陈看不出来这怎么可能，因为在他眼中，王大师是这个星球上最伟大的老师，也是唯一真正的老师，但他不想去争辩。陈有一两个朋友，听到陈向他们描述第一次飞行时，变得很兴奋，并询问他们能否跟他一起去下一次工作坊。陈的妹妹秀仙问了陈一个很无邪的问题，让陈为她示范如何飞行，这一下子就让陈卡了壳。‘我、我、我……不会！’他结结巴巴地说，‘你必须到大师的面前—只有他才能给你示范。’

　　“在接下来的几年，陈参加了王大师组织的每一次集会，并反复体验飞行，除了几次之外。尤其有一次，他记得触角之间感受到了压力，还有巨大的力量在移动他的身体，但什么都没有发生。当他睁开眼睛时，看到大师站在自己面前，两个工作人员正离开自己，粗重地喘着气。

　　“‘今天你的大脑充满了怀疑。你必须让自己净化，去掉这些怀疑，才能再次飞行。现在闭上眼睛，并冥想我的形象。’王大师准备走开。正当陈要闭上眼睛时，老师回头看了一眼，并说道：‘你很沉重，陈。你应该坐得离树枝边缘更近一些—这样，嗯，对你的灵性进步更有利。’”

　　“陈必须承认王大师是对的—他开始对自己走的这条道路产生了怀疑和疑问，比如为什么他只有在工作坊中才能体验到飞行。在参加完一个集会后，他经常会飘飘欲仙上一阵子，但最终枯燥乏味的日常生活会让他再度感到沉重。为什么他在家里闭眼练习时飞不起来呢？想想看，为什么他从来没见过王大师飞呢？大师谈到自己的飞行经验，总是指过往经历。为什么陈和其他的学生只能往下飞呢？”当百睿客接着讲故事时，他看得出学员很喜欢他的陈述，但他在怀疑是否有人懂得“他”指的是谁、指的是什么事。

　　“这些怀疑和疑问让陈如此心烦意乱，他决定离开自己的上师，去寻找其他的老师。他参加了许多课程—在这些伟大的演说家、艺人、励志家和灵性演讲者的课上，他也享受到了提升振奋的感觉和幸福安康的感觉，与他从王大师那里感受到的一样。每次他离开一个讲座、培训或工作坊时，他都觉得总算找到了‘唯一’能给他指明飞行正道的人。但每次，怀疑都会更快地反扑回来，而他从各个老师那里获得的总是同样的回应：‘不要在你大脑中给怀疑留下任何空间，老师是对的，有问题的是你的大脑—把它交出来，你就会自由。’陈很容易就相信他自己是问题，老师和技巧总是正确的，但他还是在接着寻求。他把所有的时间都花在寻找上，想找到能彻底满足他自由飞行欲望的那样东西。”百睿客在品味着故事结尾马上要说的最后两句话，并注意到时间所剩无几。再度开口之前，他环视了这个班中的每张脸。

　　“然后有一天，毛毛虫陈自发地爬上了一棵树，把自己固定在一根树枝上，建造了一个茧，并爬了进去。过了一段时间，他一跃成为一只蝴蝶。”