活动现场。

　　红网衡阳11月21日讯（通讯员 李双至）20日上午，湖南省衡阳市图书馆公共文化服务品牌项目“雁城市民讲堂”第66讲在市图书馆六楼报告厅举行。为了帮助市民了解提高记忆力的科学方法，衡阳市图书馆特地邀请了衡阳市知名的全脑记忆讲师、心理咨询师胡晓星先生，围绕着“如何提高你的记忆力”话题，对市民进行讲授。

　　首先，胡老师在讲堂上教现场听众做了两个想象力游戏，进行记忆力破冰训练，让大家感受到记忆力训练的重要性。然后，他向大家讲授了全脑记忆法中的数字定位法与串联法、高才生三大记忆方法系统、联想力训练、发散联想训练、人名头像的记忆秘诀，并结合方法对现场听众进行实训。最后，胡老师还提醒大家注意健康的饮食和充足的睡眠，有利于记忆力训练的提高。

　　参加此次讲座的市民纷纷表示，在两个小时的讲座中，体会到了提高记忆力的重要性，学会了提高记忆力的科学方法，对以后的学习与生活有很大帮助。