葛松岭

　　众所周知，吃好、睡好、心情好，与长寿息息相关。调养好身体，也有助于长寿。曹操早就说过：“养怡之福，可得永年。”然而，一个人忙忙碌碌，生活充实，也能延长寿命。

　　华裔著名作家黎锦扬今年已是100岁高龄，曾以英文小说《花鼓歌》轰动世人。他谈及长寿秘诀时说，人越上年纪就越要忙才能够长寿。

　　如今，黎锦扬每天仍然坚持不间断写作。他写作完全是跟着灵感走，何时来了灵感就何时开始写，而写作时间的长短也完全看是否充分表达心中意愿，有时写作时间会很长，能达到六七个小时。假若不写的话，他会感到不舒服。黎锦扬说，写作能让他的生活忙碌、充实，这也是他长寿的秘诀之一。

　　我们再看看杨绛老人。翻开杨绛的人生履历，我们不难看出，她从三十来岁开始创作，直到她逝世前的这一段漫长时间里，其散文、小说、剧本、论集、译作等数目很多，可谓著作等身。杨绛乐观豁达，每天读书写作从不间断。百岁时曾写有《一百岁感言》。102岁时，她亲自校订了她妹妹杨必翻译的《名利场》，里面用铅笔做了很多修改。103岁时，《洗澡之后》付诸出版。

　　可以毫不夸张地说，杨绛在她生命的每一天里，不是忙于写作，就是忙于家务，无时无刻不处于忙碌状态中。她是忙碌的，更是充实、知足的。而忙碌回馈于她的，是丰富了她的生活，延长了她的生命。

　　不管是黎锦扬，还是杨绛，他们不仅在享受忙碌，也在享受日新月异的生活，更在享受弥足珍贵的生命。德国哲学家康德曾说：“我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。”推而广之，能长寿的，几人不热衷于“忙碌”？

　　忙碌，简单地说，就是有事在不断地催促着你去充实自己的生活。有事做，你自然就少有清闲，无暇去胡思乱想；有事做，你的手脚就会动起来，脑子转起来，身体棒起来，精神好起来。美国成人教育家卡耐基说过：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的药——也是最美好的药。”