晓 寒

　　我住一公园旁边，公园后面有山，山头有一塔，樟木参差，风摇树影，稍带着把鸟声送往幽静的空中。

　　一年冬天晨练，爱了那山那树那塔，每天清早爬上山头，围着那个塔跑三十六个圈，刚好通身发热，适合我这种长期伏案劳作的人。

　　刚跑几天，便来了个老婆婆，约摸七十岁的样子，一件白底蓝花的棉袄，一双布鞋，从头到脚清清爽爽。老人不舞剑，不打太极，不跑步，甚至也不弯腰蹬腿，只是倚着栏杆埋头唱歌。

　　她每天和我差不多的时间到达，刚开始，她唱她的歌，我跑我的步，大部分时间等我走的时候，她已经独自离去。有天跑到最后几圈时，她还沉醉在自己的歌声中，没有一点离开的意思，侧耳听了下，声音气息平稳，沧桑中透着一种隐隐的力。而最让我感到吃惊的是，她唱的居然是英语歌。这一发现让我对她产生了好奇。

　　我停下脚步，主动找她攀谈起来。原来老人是上海人，上学时修的是英语专业，毕业后到了这座小城工作，直到退休。说起这些的时候，老人脸上浮着微笑，像在说着别人的事情，没有那种迟暮者惯常的落寞，唏嘘和叹息。

　　我说您为什么不做做运动？比如跳舞、做操？老人呵呵一笑，我不弄那些东西，平时养养花草，唱唱歌，一唱歌，我好像又回到了年轻的时候，那时多好啊，意气风发，有用不完的力气。老人顿了顿说，什么运动都不如内心真正的快乐管用。说完，老人爽朗一笑，和我道别。她一边走一边唱，歌声在这座安静的山头流转。

　　望着老人离去的背影，我心中像有一片光拂过。

　　我开始对这个老人刮目相看，谁的生命里没磕磕碰碰呢？但老人回想过往，把不好的东西都过滤掉，只剩下美好的记忆，保留着一颗欢喜心。

　　经常看到一些老人，在公园里拉开架势，拳打脚踢，或者提着一个袋子，在某个养生中心的门口排队。这些老年人无一不神色庄重，一脸肃穆，似乎在使出全身力气，准备和即将来临的衰老打一场恶战。

　　我并不否认锻炼和养生课的作用，但我更愿意相信那个唱歌的老人的话，唯有内心真正的快乐，才是最好的养生。