编者按：活得矛盾并且敏感，是大多数人的生活常态，把自己包裹在一个委曲求全的世界，处处小心翼翼，自卑克制，其实，我们不必太在意外人的看法，在意多了会让自己变得越来越懦弱，变得负面情绪爆棚。翻开《你不必讨好这个世界》，向内给自己一些能量，让自己活得更加开朗，活得更加轻松自如。

　　基本信息

　　书名：《你不必讨好这个世界》

　　作者： 阿莫学长

　　出版社：中国友谊出版公司

　　出版时间：2017年11月

　　作者简介

　　阿莫学长，微博上特别会写成长故事的博主，半年时间，就赢得了一百多万粉丝，在青年读者中深受好评。他关注并致力于书写当下年轻人的生活处境，或以犀利的观点评论当下的一些现象和时事。因其观察独到，文字直击人心，受到众多网友的大加赞赏，其多篇微博长文转发量上万次，其文章因多次被思想聚焦、搜狐等知名媒体平台转发，引发广泛共鸣。曾获得全国第十五届新概念作文大赛二等奖，第四届“会师上海”创意小说战全国十二强，作品散见于《疯狂阅读》《文艺风赏》等。

　　内容简介

　　活得矛盾并且敏感，是大多数人的生活常态，善解人意的自卑，深入骨髓的敏感，犹豫被动的纠结，支离破碎的玻璃心，莫名其妙的恐惧……

　　你把自己包裹在一个委曲求全的世界，处处小心翼翼，自卑克制，而这所有的负面情绪只会让你畏怯不前，直到将你的人生吞没。

　　你早该知道孤独是人生常态，你早该了解这世界并不总是岁月静好，你早该明白朋友间的渐行渐远、爱情的扑朔迷离，你早该清醒，所有的敏感、多疑和自卑，都源自内心的脆弱，世事残酷，唯有一颗强大而不悔的内心才足以对抗。

　　书摘

　　城市很大，孤独的人都很晚回家

　　一、

　　朋友说：“毕业后，感觉自己突然间像被从一个喧闹嘈杂的空间里抽离出来，猛然间被塞进一个陌生而空洞的环境当中。

　　说孤独好像又有点矫情，但某些时候它又是实实在在、沉甸甸地蜷缩在心窝口上，压得人喘不过气来。

　　以前喜欢天马行空，现在只考虑当下生活。”

　　她在微信上发给我这段话的时候，我一抬头就可以看到对面的地铁车窗上自己疲倦的身影。

　　这是地铁十一号线的最后一班列车，车厢内空荡荡的，一个人也没有。

　　于是我想起了很久之前，朋友发在社交网上的一个动态：

　　“城市很大，人来人往，其实没有什么东西是抓得住的。

　　就像眼下这些悬挂在头顶、随着车身摇晃的手拉环，就像这些肯一如既往地陪你熬夜加班的交通工具之外，再没有其他东西了。

　　无人与我立黄昏，无人问我粥可温。”

　　朋友说，她所理解的孤独，是看《大话西游》的时候，至尊宝转身背离城墙的那一刻，他扛着金箍棒，他背后是夕阳武士和紫霞仙子。

　　纵然不舍，也未曾回头。

　　二、

　　以前，对于孤独的理解是身边没有陪伴自己的朋友。

　　想出去玩，翻遍了通讯录，发现并没有随叫随到的人。

　　刷微博的时候看到了一件好笑的事情，发现无人分享，于是默默刷向了下一条。

　　洗手的时候不小心打翻了一个盘子，但你手疾眼快，在它落地之前托住了它，你惊喜地看向身边，发现并没有人知道刚才那一瞬间你有多么炫酷。

　　而现在，对于孤独的理解渐渐变成了：将自己扔进不合适的群体当中。

　　有朋友说：刚入社会，简直就是一部血泪史。

　　削尖自己，磨炼自己，你把身边的人都当作自己需要契合的对象，同事关系上，你从来不敢怠慢谁，害怕自己稍微不热情就会得罪谁。

　　她说，一开始，自己刚到公司，完全不懂得拒绝，也完全不敢去拒绝。

　　担心无意间伤了自己和别人的关系，害怕自己的言行惹得别人不开心，总是努力达成每个人的要求。

　　可久而久之，她突然间发现，自己成了别人眼里的免费劳动力，叫你帮忙的时候，偶有推辞，就被说成了小气刻薄。

　　后来她才说，可能自己当时就是那种所谓的社交低能的人吧。小心翼翼地对待每一个人，心里其实未曾乐意。所以也渐渐演变成了靠帮忙来维系感情的那一种人，随时担心关系链会崩溃。

　　她努力合群，换来的是无人理解和更大的孤独感。

　　千人千面，每一个人都是一个孤独的个体，每一种孤独，也只有你自己才懂得个中滋味。

　　人与人的关系有多脆弱？

　　除了那最亲近的几个朋友和自己的亲人之外，大多数，是利益牵连，是表面文章。

　　是时间长了就自然断了的联系，是知人知面，但不知心。

　　很久不见的朋友突然间联系，你以为是联络感情，聊了几句之后他突然抛出一句：最近手头有点紧，可以借点钱花吗？

　　又有同学找你，你满怀期待地点开消息，发现只是一张结婚请帖。

　　某些时候，人来人往，车去车来，带得走的留不住，留得住的会失去。

　　就像歌里面唱的那样：

　　“闭起双眼你最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁。”

　　大概就是这种感觉吧。