本报讯 （记者范燕莹）“传奇世界冠军”邓亚萍的首部个人作品《心力》日前由中国人民大学出版社正式出版。

邓亚萍被誉为“乒坛传奇”，4次获得奥运冠军，在她14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，连续8年“称霸”乒坛。邓亚萍在职业生涯中以超强的心理素质和顽强的意志力而闻名，克服先天条件制约，越到关键时刻越能超常发挥。“体育给我带来的最大收获并不是这些奖牌，而是让我有了钢铁般的心理素质。”邓亚萍说。

在《心力》一书中，邓亚萍将亲身经历浓缩为内涵广泛的“心力”塑造法，以心态提升、效率提升、抗压训练和意志力训练等为章节，分28个法则介绍自控、自制等应对环境与自我的法则，并首次透露许多不为人知的生动细节，为读者展现了可复制的心态管理奥秘。