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陷入“新冠肺炎恐慌”怎么办?这本湘书是治愈你的“心药”

来源:红网 作者:蔡娟 胡艳红 编辑:魏玮 2020-02-08 20:17:34
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《新型冠状病毒感染的肺炎心理防护知识问答》由湖南科学技术出版社出版。

免费阅读:《新型冠状病毒感染的肺炎心理防护知识问答》电子版

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红网时刻2月8日讯(记者 蔡娟 通讯员 胡艳红)面对汹涌的新冠肺炎疫情,很多人会出现各式各样的精神焦虑和恐惧。我们应如何智慧应对,平安度过?中南传媒旗下湖南科学技术出版社最新出版的《新型冠状病毒感染的肺炎心理防护知识问答》(以下简称《心理防护知识问答》),或许是一剂治愈焦虑和恐慌的“精神良药”,帮助您应对不良心理反应。

《心理防护知识问答》是湖南科学技术出版社继近日推出《新型冠状病毒感染的肺炎防控知识问答》之后,时隔5天,重磅推出的第二部战“疫”科普图书,旨在助力公众共同抗击新冠病毒,打赢疫情防控阻击战。

《心理防护知识问答》介绍了新冠肺炎疫情带来的一些常见心理问题以及应对措施,并提供了焦虑抑郁情绪的自我评估(健康问卷抑郁症状群量表、焦虑情绪自我评估量表)供大家参考。专业的心理学知识,有效的心理学练习,图文结合的表述形式,都会帮助你完成一次效果显著的心理自助。

值得一提的是,《心理防护知识问答》的作者是来自国家精神心理疾病临床医学研究中心、湖南省精神医学中心、中南大学精神卫生研究所的专家和优秀医生团队。当你仔细阅读它,就如同在和一位专业的心理咨询师面对面交谈。

目前,《心理防护知识问答》已推出电子版,向广大读者免费赠阅,纸质图书于近日面市。此外,《心理防护知识问答》电子书还将在Kindle、掌阅、多看阅读、QQ阅读、京东读书、当当云阅读、得到等平台上线。

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作者:蔡娟 胡艳红

编辑:魏玮

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